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Flammkuchen
Flammkuchen

Autor des Rezepts: Gp

Bewertung: Keine Wertung

Beschreibung:
Zutaten für 1 Portion:
1 Stück Ei
2 EL weiche Butter
- TL Backpulver
2 EL Leinsamen
2 EL geriebene Mandeln
- Salz
- Cayennepfeffer
1 Stück kleine Zwiebel
1 TL Schinkenwürfel
- Kräuter
- Knoblauch
Portionen:
Zubereitungsanweisung

Die Zwiebel und den Knoblauch in kleine Würfelc schneiden
Alle Zutaten in eine kleine Schüssel geben und gut miteinander vermengen.
Die Masse in mikrowellengeeignete Gefässe (ca halbvoll, das Backpulver treibt!) geben und für 2-3 Minuten in der Mikrowelle backen. Fertig.

 

Details ein/ausblenden Rezeptdetails zeigen oder ausblenden
Zubereitungszeit:
5 Min
Schwierigkeitsgrad:
ganz einfach
Portionen:
eine Portion
Sonstige Menge:
Land/Region:
Kosten pro Portion:
Vegetarisches Gericht:
Nein
Laktose frei:
Nein
Diabetisch:
Nein
Gluten frei:
Nein
Kilo-Kalorien:
Kilojoule:
Fettgehalt:
Broteinheiten:
Eiweiß:
Kohlehydrate:
Aktualisiert:
12. Oktober 2012 12:17:08 MEST
gelesen:
726

 

Rezept Bewertung
1 (schlecht) 1
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5
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5 (Sehr gut)

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